BalakLeBlack
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- Coaching 1:1
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Coaching 1:1
Perte de poids
- Protéines
- Glucides
- Lipides
Perte de poids
Un bon programme alimentaire peut aider à perdre du poids tout en évitant les fringales et sans se priver.
Une alimentation basse en calories qui vous permettra de déstocker un maximum, en complément d'une activité physique adaptée.
Prise de masse
- Protéines
- Glucides
- Lipides
Prise de masse
Nos plats stimulent votre métabolisme de base et augmentent votre dépense énergétique quotidienne.
Riche en protéines naturelles, notre programme spécial renforcement musculaire vous permet une prise de muscle harmonieuse et optimale.
Alimentation saine
- Protéines
- Glucides
- Lipides
Alimentation saine
Nos plats sains protègent de manière efficace votre santé et régulent votre équilibre hormonal.
On prépare vos repas avec des aliments frais et à haute valeur biologique.
Pourquoi nous ?
- 1Plan personnalisé
- Nous travaillerons avec vous pour créer un plan d'alimentation sportif personnalisé en fonction de vos besoins spécifiques en termes de nutrition et d'objectifs sportifs.
- 2Performance optimisée
- Notre programme d'alimentation sportif est conçu pour améliorer vos performances athlétiques en augmentant votre énergie, votre endurance et votre force.
- 3Aliments adaptés
- Nous vous guiderons pour choisir les aliments les plus adaptés à vos besoins nutritionnels, qui vous aideront à récupérer rapidement après les entraînements et les compétitions.
- 4Équilibre nutritionnel
- Nous nous assurons que votre plan alimentaire est équilibré, en incluant une variété d'aliments qui fournissent les macronutriments et micronutriments dont vous avez besoin.
- 5Contrôle de poids
- Nous vous aiderons à atteindre et à maintenir un poids santé en optimisant votre alimentation pour soutenir votre activité physique
- 6Prise en compte des intolérances alimentaires
- Nous tiendrons compte de vos intolérances alimentaires ou restrictions alimentaires pour vous assurer que vous recevez tous les nutriments dont vous avez besoin pour optimiser votre performance sportive
- 7Suivi de progression
- Nous suivrons votre progression et ajusterons votre plan alimentaire en conséquence pour garantir que vous continuez à progresser
- 8Conseils pratiques
- Nous vous donnerons des conseils pratiques pour vous aider à faire des choix alimentaires sains, même en déplacement ou lors d'événements sportifs.
- 9Encadrement professionnel
- Notre équipe de professionnels de la nutrition sportive possède l'expertise et l'expérience pour vous guider vers une alimentation saine pour votre pratique sportive
- 10Adaptabilité
- Notre programme d'alimentation sportif peut être adapté à vos besoins en évolution, que vous soyez en période d'entraînement intense, de récupération, ou que vous souhaitiez simplement maintenir votre forme physique.
Contactez-nous
06 82 56 83 64
balakleblackfit@gmail.com